Uskumatult roheline smuuti
1 klaas vett
2-3 sellerivart
2 mahlast õuna või 250 ml 100% õunamahla
1 avokaado
3 peotäit spinatit
Pressi sellerist mahl välja ja blenderda teiste koostisosadega ühtlaseks.
Šokolaadi-banaani smuuti
370 ml mandlipiima
2 küpset banaani
2 spl toorkakaod
1 sl chia seemneid
1 tl agaavisiirupit
1 tl maapähklivõid
1 sl kamajahu
Püreesta kõik blenderis ühtlaseks.
Vitamiinipomm
250 ml maitsestamata jogurtit
1 suur apelsin
200 g maasikaid (külmutatud)
100 g metsamustikaid (külmutatud)
100 g toorest peeti
Püreesta blenderis kõik ühtlaseks.
Kristel Vokk
www.toidujutud.ee
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar