Caesari salat

Vaja läheb:

• sepikut või saia
• kanafileed
• õli
• salatilehti
• parmesani juustu
• Caesari salati kastet

     SOOVI KORRAL

• basiiliku maitseainet
• purustatud pipart                                    

 

VALMISTAMINE

Võta sai/sepik. Lõika kuubikuteks. Kui kõik on kuubikuteks lõigatud, võta õli ja õlita saiakuubikud pintsliga. Järgmisena pane saiakuubikud ahju 190 kraadiga 10 minutiks. Nüüd hakka lihaga tegelema. Võta kanafilee ja lõika see tükkideks. Nüüd võta pann, pane õli ning prae kanafileed kollakas-pruuniks. Soovi korral võid fileele lisada basiilikut ja purustatud pipart. Järgmisena võta salatilehed ja lõika tükkideks. Võta kauss, vala sinna liha, saiakuubikud ning salatilehed. Riivi sinna parmesani juustu ning viimasena vala Ceasari salati kastet

Ja ongi valmis! Nämm-nämm!

                                                                    

 Stella 11.04                                https://www.google.ee/search?q=caesari+salat&safe=strict&rls=com.microsoft:et-EE:IE-Address&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjlrsWo-YXMAhXQZpoKHQAlBD4Q_AUIBygB&biw=1518&bih=663&dpr=0.9#imgrc=f-5SB4eYDHWnBM%3A      

       

Krete kaerahelbepuder

Kaerahelbepuder

Koostis osad on: Puder, natukene vett, soola ja soovi korral linaseemned.

Kuidas kõik kokku valmistada: Panen potti nii palju vett kui kõik inimesed söövad, lased vee keema ja lisad umbes 3 sõrme täit soola soovi korral võib ka koos soolaga panna 3 supilusikat linaseemneid. Vesi peab keema 8min. Kui vesi on keenud paned kaerahelbeid, neid paned silma järgi kui ei oska veel vaadata silma järgi siis pane umbes 3 tassitäit kaerahelbeid. Viimaseks segad korralikult kõik läbi ja lased pudrul tõmmata 10 minutit, kaan peab olema peal. Kui on tõmmanud ära, siis pane puder kaussi ja lisa peale moosi ja võid.      HEAD ISU!

Krete retsept

Krete

08. aprill  2016

://www.google.ee/search?q=kaerahelbepuder&rlz=1C1GGGE_enEE489EE490&espv=2&biw=1440&bih=779&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjAscbnqYHMAhWBWCwKHVpJDBwQ_AUIBigB#imgrc=YSa8ffZDc2lZcM%3A

Maasika-banaani smuuti

Vaja läheb:

1 küps banaan

50 g maasikaid

170 g Alma maitsestamata jogurtit

50 g vanillijäätist

Pane kõik komponendid blenderisse, mikserda ja serveeri kohe.

Maasikate asemel võib kasutada mustikaid.

http://maitsevseiklus.blogspot.com.ee/2013/06/suvine-maasika-banaani-smuuti.html

Täidetud seened

Koostis:

šampinjonid (vähemalt 15)

karp toorjuustu.

Valmistamine:

Võta ükshaaval ette kõik seened ja puhasta nad mullast.

Tõmba seentel jalad ära nii, et kübara seest jääb õõnes. Vaata, et kübar katki ei lähe.

NB! Ära jalgu ära viska.

Haki jalad väga peenikeseks ja sega see pudi toorjuustuga.

Täida seenekübar seguga ja jäta ahju niikauaks kuni segu on seen on soe ja segu natuke sulanud.

Lisa soovi korral spagette või midagi muud.

 https://www.google.ee/search?q=täidetud+seened 

Märdi retsept

Banaani-kohupiima pannkoogid

Ettevalmistus aeg   Valmistamise aeg   Aeg kokku   

3minutit                    3minutit                  6minutit       

https://www.google.ee/search?q=banaani+kohupiima+pannkoogid&espv=2&biw=1920&bih=979&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj1w6DJg4fMAhUpApoKHayDA-UQ_AUIBigB#imgrc=n12o6LFAI6akUM%3A

Koostised:

Banaan                             

Muna                     

Kohupiim0%(suhkruvaba)

Mandlijahu

Oliiviõli või kookosrasv                      

Retsepti kirjeldus: Sega toorained (va õli) ühtlaseks massiks.

Magusama tulemuse saad, kui kasutad hästi küpset banaani.

Segamiseks võid kasutada saumikserit.

Prae pannkooke tilk õliga kuld pruuniks.

Lisamärkused: Eesti populaarseim kaalulangetuse programm “60 minutiga nädalas vormi” sisaldab üle 80 täpse retsepti, mis aitavad kaalu langetada. Lisaks on programmis palju 15. minutilisi efektiivseid treening kavasid ja videotreeninguid, mis võtavad vähe aega, aga on väga efektiivsed.

http://www.kaalustalla.ee/tervislikud-retseptid/

Märt Keerdo 08.aprill 2016

Maasika unistus

    Vaja läheb: *7 suurt maasikat *1 väike küps banaan *½ vanillikauna seemned *100ml maitsestamata jogurtit *2spl agaavisiirupit

http://umami.ee/wp-content/uploads/2013/06/maasika-vanilli-smuuti.jpg

http://umami.ee/smuutid-suvesook-klaasis/

Praetud Muna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Vajalikud osad: Muna (1 või 2), õli, sool, pipar

Vajalikud tööriistad: Pann Ja Pannilabidas

Retsept: Pane pannile veidi õli ja lase soojaks. Munakoor löö katki ja libista sisu pannile. Siis prae muna keskmisel kuumusel umbes 5-10 min. Puista peale soola ja pipart. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rogeri retsept

Martini retsept

Ma oskan teha muna selleks on vaja nii palju mune kui sa süüa tahad. Pane pliit soojaks siis läheb pann soojaks. löö muna katki ja pane sisu pannile, ka maitse aineid kui sa soovid. Oota 2-3 minutit ja saadki sööma hakkata.  Ise tehtud hästi tehtud!

Sain pildi https://www.google.ee/search?q=muna

Broileririsotto

Broileririsotto

Ettevalmistuste aeg     Valmistamise aeg    Aeg kokku

   5 min                           40 min                45 min

Koostis

• Pruun riis
• Kanafilee
• Aprikoosid
• Sibul
• Küüslauk
• Puljongikuubik
• Cayenne´i pipar
• Tšillikaste
• Oliivi- või kookosõli
• Paprika

Retsepti kirjeldus

• Kuumuta kastrulis õli.
• Lisa hakitud sibul ja küüslauguküüned.
• Lisa keedetud pruun riis.
• Jätka praadimist mõni minut ja lisa kuubikuteks lõigatud broilerifileed.
• Prae veel veidi.
• Lõpuks lisa tükeldatud paprika, puljong, hakitud aprikoosid, Cayenne’i pipar ja tšillikaste.
• Sega ühtlaseks ja hauta tasasel tulel 35 minutit.

Lisamärkused

• Eesti populaarseim kaalulangetuse programm "60 minutiga nädalas vormi" sisaldab üle 80 täpse retsepti, mis aitab sul kaalu langetada. Lisaks on programmis palju 15. minutilisi efektiivseid treeningkavasid ja videotreeninguid, mis võtavad vähe aega, aga on väga efektiivsed.

Koostanud: Heikki Mägi

Lehekülje aadress: http://www.kaalustalla.ee/tervislikud-retseptid/

Mustikakama

Blenderda keefir, kamajahu ja mustikad. Naudi kohe. Kui soovid, võid magustada kama 

Vaja läheb: kama, Keefirit, mustikaid ja kui soovid suhkruasendajat.

Jutu sain https://www.fitlap.ee/retseptid

Mia Liis

Pirukas Brie, Prosciuttu ja pirniga

1. Jaota tainas neljaks võrdseks osaks. Kasutasin Eesti Pagari võiga pärmi-lehttainast, mis ongi juba pakis neljas võrdses osas. Venita pisut laiemaks ja pikemaks, et saaksid võrdse suurusega ristkülikud.
Aseta need siis küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.

2. Tee noaga õrnalt igale ristkülikule umbes 1,5 cm paksune raam. Klopi muna lahti ja määri "raamiosa" munaseguga.

3. Viiluta pirn. Tükelda juust ja sink väiksemateks tükkideks. Kata lehttainas pirni, juustu ja singiga.

4. Küpseta ahjus 190 kraadi juures 10-12 minutit kuni pirukas on parajalt kuldse jume saanud ja juust korralikult sulanud. Ahjust tulles piserda peale palsamiäädikat ja puista üle maitserohelisega. Naudi pirukat soojalt! HEAD ISU!
http://toidutare.ee/argitoidud/1B964/#Pirukas Brie, Prosciutto ja pirniga
08.04.2016

Carina retsept

Kurgisalat

Vaja läheb:

*kurki

*hapukoort

*soola

Valmistamine:

Kõikepealt võtad suur või väikse kausi siis hakid kurgi ära siis paned hapukoort ja siis paned soola. Siis segad ja ongi valmis. Sellega saan isegi mina hakkama, Aga see pole veel kõik.

Sibula salat

Vaja on:

*sibulat

*hapukoort

*till

Valmistamine:

Viilutad sibula ka ära nagu kurgisalatil paned sibulad kaussi teed tilli väikesteks (mitte väga väikesteks tükkiteks) paned needgi kaussi ja paed hapukoort juurde ja ongi jälle mu lemmikud salatid valmis.HEAD ISU

Kurgisalati pilt: https://www.google.ee/search?q=kurgisalat

Sibulasalati pilt: https://www.google.ee/search?q=sibulasalat

Maasika-chia smuuti

3-4 kuubikut jääd
peaotäis või 2 maasikad — parima maitse annavad koduaia maasikad (isegi talvel sügavkülmutatuna on nad maitsvamad ja tervislikumad, kui poest ostetud maasikad)
1 banaan
1/2 apelsini
2 spl Chia seemneid
1/2 klaasi mango mahla (võib asendada mõne muu mahlaga)

Smuuti tegemist alustades on soovitatav jää natuke eelnevalt purustada, et vältida tükkide jäämist segusse. Apelsini viljaliha ümbritsev valge osa on sarnaselt chia seemetele seedimisele ja tervisele kasulik. C-vitamiin apelsinis tõstab ainevahetuse kiirust, maasikates olev raud annab nahale terve välimuse ning banaanides leiduv magneesium ennetab lihaskrampide teket.

https://www.google.ee/search?q=Maasika-chia+smuuti&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiIjt3rvf7LAhXCOSwKHY_dDp

http://naistekas.delfi.ee/kodu_ja_aed/kook/lugejate-41-parimat-smuutiretsepti?id=68313839

Siim            08.aprill 2016

Inglise hommiku söök

Retsepti kirjeldus

1. Prae munad, ent jäta seest kergelt vedelaks.
2. Prae ka sink.
3. Rösti leib, aseta peale munad, sink ning kõige peale pestokaste.

LisamärkusedKoostis

1. Muna
2. Sink
3. Täisteraleib
4. Pestokaste

1. Eesti populaarseim kaalulangetuse programm "60 minutiga nädalas vormi" sisaldab üle 80 täpse retsepti, mis aitab sul kaalu langetada. Lisaks on programmis palju 15. minutilisi efektiivseid treeningkavasid ja videotreeninguid, mis võtavad vähe aega, aga on väga efektiivsed.

http://www.kaalustalla.ee/tervislikud-retseptid/

Pirita  päästekomando

Päästekomandos oli väga lahe. Me läksime bussi peale ja sõitsime Piritale. Nägime päästekomando meest, kes rääkis meile tuleohtutest. Pärast näitas ta meile spordisaali,kus tehakse eksamit,kui tahad tuletõrjujaks saada. Aga kui hakkama ei saa,siis nägemist! Siis näitas ta puhketuba, kööki ja toru, millega lähevad tuletõrjujad alla siis,kui kuulevad häiret. Mõned lapsed meie klassist    said ka sellest torust alla lasta. Siis jõudsime tuletõrjujate garaaži ja nägime suurt tuletõrjujate autot.Seal sees oli palju raskeid,kergeid ja lahedaid asju,mida on tuletõrjujatel vaja. Saime neid hoida ja saime ka autosse ronida.Saime veel teada,et tuletõrjujate autos on 3 tonni vett.Pärast läksime randa, kus pidasime pikniku.Siis kõndisime muulil ja me ronisime suure kivi otsa,õpetaja tegi meist pilti. Siis käisime mänguväljakul.Pärast läksime tagasi bussi peale ja sõitsime kooli.Mulle meeldis päästekomandos väga.  

Maarja-Helena, 04.04.16

   Pirita Päästekomandos    28.03 2016

Me pidime kooli minema kell 8:30. Kui me bussi ootasime siis tuli välja, et meil pole bussi broneeritud ning me pidime sinna firmasse helistama. Lõpuks buss jõudiski ja tuli meile järele. Majja sisenedes tuli välja, et me pidime ennast grupideks jaotama. Alguses läks 3.c ehk meie klass. Meile räägiti, et küünlaid tuleb hoolikalt klaasi sees hoida ja nendega peab ettevaatlik olema. Pärast tuli sinna ka teine mees. Me saime seal näha kööki, trenniruumi, puhkeruume ja toru. Torust sai alla ka lasta. pärast nägime pääste autot, pääste paati ja pääste ATV - d. Viimasena tegime pilti ning siis läksime randa. Ma leitsin isegi nende kodulehe

Lehekülg:

http://www.xn--psteamet-0zaa.ee/et/paasteamet/blogi/postitus.html?id=pirita-paeaestekomando

Annaliis 04.04 2016

Tore päev pästekomandos

Läksime kolmantate klassidega Pirita pästekomandose kõige pelt hilines meie buss siis ootasime natuke ja siis olimegi bussis sõit kestis vähe ja olimegi kohal.Meie klass sai esimesena sise teised kolmandad pidid ootama.Siis läksime loengu saali seal räkidi meile tule otlikudest asjatest siis sai pool klassi torust alla lasta mis viis alla garazi teised kes jäid üles said näha puhkekohdi ja jõusaali siis läksime trepist alla alumisel korrusele kus oli tuletõrje, auto ,paat a-tv. auto varustuses oli suur haamer ,metallilõikur ja kirka.siis läksime Pirita randa seal sõime ja kogusime klaasi kilde siis läksime Pirita muulile kõige lõpuks läksime bussi siis lasti meile sirene ,oli tore päev.

Pirita päästekomando

                        28.03

Esmaspäeval 28. märtsil läksime kolmandate klassidega Pirita päästekomandosse.
3.c läks esimesena sisse ja teised jäid välja. Seal istusime ja üks mees rääkis, et elusat tuld ei tohi valveta jätta. Ta ütles, et isegi laadiv telefon võib plahvatada. Lõpuks läksime ära garaaži poole. Need kes tahtsid ja julgesid lasid mööda toru alla.Teised, aga läksid ja vaatasid tõrjujate söögi ja puhketubasid. Garaažis näidati meile tuletõrjujate abimehi. Neil olid suured tangid, väga palju voolikuid, veepüstol puhur ja kirkakirves. Meil lubati ka autosse minna. Meile näidati sooja tuvastus sensorit ja isegi tuletõrjeriietust. Veel lasti meile ka häirekella. Lõpuks läksime randa ja tegime väikse pikniku ning käisime ka muulil. Siis läksime ka mänguväljakule. Nüüd läheme tagasi bussi peale, jõuame tagasi Randveresse ja kõik on korras. Oot -oot kas ikka on? Oih kus mu prillid on? Appi!

Valter                                                                                                          04.04.16

Pääste komandos

Me käisime kolmandate klassidega Pirita komandos. Me läksime esimesena sisse. Algul räägiti meile ohutusest küünlaga ja kus peaks olema suitsu andur. Siis läksime sõidukite juurde. Me saime valida kas me alla torust või trepist. Ma läksin muidugi torust. Kui teised alla iõutsid räägiti meile tule tõrje autost ja sõidukitest. Mulle meeldis tule tõrie auto ja paat. Veel räägiti meile atvst mida kasutati metsas.  Me  tegime veel tuletõrje auto ees pilti. Ärast seda läksime sisse A klass aga meie läksime  randa. Algul me sõime ja siis oli meil vaba aeg. Ott, Kerdo, Martin mina korjasime klaasi kilde mis ei ole ohtlikud. Me korjasime need õpetajale.  Siis läksime muulile. See oli auke täis.  Siis kui me tagasi minema hakkasime olime veel 10 minutit mängu väljakul. Kui me jälle Komandosse jõutsime läksime me bussiga tagasi. See oli  põnevpäev 

 

28.03  Ramon

Päev tuletõrjekomando õppusel 28.03.2016

Tere! Käisime eile Pirita päästekomandos. Algul sõitsime me 3.klassidega kümme minutit sinna ja siis läksime me majja sisse ja seatsime end istuma. Siis tuli üks mees ja hakkas rääkima tule ohutusest. Ta rääkis, et kui jõulude ajal on küünla jala all iga sugused käbid ja kuuseoksad siis läheb see kergelt põlema. Kui aga on väike klaasist alus siis on kassil kerge see ümber ajada. Kui aga küünal on klaasi sees siis ei saa see põlema minna nii, et see oli kõige turvalisem. Järgmisena läksime me jõusaali. Seal saadakse tuletõrjujateks. Kui sul kolme korraga ei vea siis võid head aega öelda. Siis läksime me lifti poole. Lift oli tegelikult üks toru kust sai alla lasta. Me nägime ka kööki ja siis läksime masinate juurde. Seal oli paat ja ATV ning loomulikult ka auto. Me saime teada, et tuletõrjujatel on 3 tuletõrjujate veepüssi. Siis tegime pildi ja läksime randa vabaaega veetma. Mulle meeldis see eskursjoon, sest sain ka teada, et tuletõrje autol on sees 3 tonni vett.

Märt 04.04.2016